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Curso Receitas para uma alimentação saudável na gestação

Um curso prático onde receitas práticas são ensinadas

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Aprenda e saboreie receitinhas fáceis de fazer, que estimulam o bom desenvolvimento do feto e o bem estar da gestante, em cada trimestre da gravidez (confira as datas dos módulos abaixo).

As escolhas nutricionais durante a gestação fortalecem o vínculo com o novo bebê, e plantam a sementinha que condiciona as preferências alimentares da criança no futuro.

Desenvolver o hábito de uma alimentação saudável durante a gestação traz benefícios para a mamãe e o bebê:

  • Favorece a boa formação do feto
  • Previne anemias
  • Promove tranquilidade
  • Traz energia e vitalidade
  • Ajuda a evitar a depressão pós parto
  • Estimula a formação dos ossos
  • Ativa o sistema imunológico
  • Diminui a ansiedade.

Esta vivência foi desenvolvida pensando em você e no seu bebê, procurando facilitar a escolha por uma postura alimentar que fala em saúde, trazendo praticidade e sabor para suas refeições.

Cuide da sua alimentação e traga saúde para você e o seu bebê!

Inscrições 11 5044-3288 / 97691-8135 ou atendimento@espacoflordeluz.com.br

Mais informações: www.espacoflordeluz.com.br

Local: Espaço Flor de Luz | Rua Guaninás, 69 | Campo Belo | São Paulo

Facilitadora:

Anah Locoselli é chef em Alimentação Integrativa. Mesclando ervas e especiarias à óleos essenciais, sinos tibetanos, reiki, ayurveda, psicologia transpessoal, meditação e muitos saberes e sabores culinários, convido aspectos terapêuticos a participarem da nutrição do Ser.

Participação Especial

Raquel Pimentel, nutricionista funcional

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