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A importância da mastigação

Saiba porque devemos ensinar a criança a mastigar dos dois lados

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Desde cedo ensine seus filhos a comer mastigando muito bem os alimentos.

Quebrar o alimento duro em pequenas partes possibilita não só uma alimentação melhor, como aumenta a eficiência da química alimentar. A mastigação é aprendida e é inteligentemente desenvolvida por uma boca oral totalmente adaptada para melhor absorver nutrientes.

Mudança da dieta e a mastigação

O tipo de dieta oferecido para seu filho e o período que é introduzida é muito importante, e não só nutricionalmente.

A mudança da dieta líquida para a pastosa e depois da pastosa para alimentos mais duros e fibrosos vai aumentando a eficiência dos músculos, e com a chegada dos dentes, a melhora na capacidade de triturar os alimentos aliada a uma musculatura mais forte estimulam o crescimento ósseo das arcadas. Arcadas bem desenvolvidas aumentam as condições de espaço para a erupção dos dentes permanentes.

Importante também ensinar a criança a mastigar dos dois lados igualmente para que o crescimento seja harmônico e simétrico.

a importância da mastigação na infância - Foto: Reprodução
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